ESTUDIANTES

AUTOCONOCIMIENTO: Ayudar a identificar y comprender las emociones, los pensamientos y comportamientos. 

Esto les permite tomar decisiones informadas y desarrollar una autoestima saludable. 

REGULACION EMOCIONAL:  Enseña cómo manejar las emociones de manera efectiva, aprendiendo a calmarse en momentos de estrés o frustración y a manejar situaciones emocionales difíciles. 

EMPATIA: Fomentar la capacidad de ponerse en el lugar de los demás, comprender sus emociones y respondan de manera respetuosa y solidaria. 

RESOLUCION DE CONFLICTOS: Te ayuda a abordar los desacuerdos de manera pacífica y constructiva, desarrollando habilidades de negociación y mediación que les permite resolver conflictos de forma efectiva y respetuosa 

TECNICAS DE RELAJACION: Promover la práctica de la atención plena (mindfulness), la meditación y otras técnicas que ayuden a reducir el estrés y aumentar su concentración. 

COMUNICACION ASERTIVA: Es la manera de expresarse claro, respetuosa y sin agresividad, fomentando un entorno de comunicación abierta. 

SALUD MENTAL Y AUTOCUIDADO: Hablar sobre la importancia de cuidar de la salud mental y física, abordando temas como el sueño, la alimentación, la actividad física y la búsqueda de apoyo cuando sea necesario. 

RESILIENCIA Fomentar la capacidad de los estudiantes para enfrentar adversidades, aprender de los fracasos y seguir adelante con una actitud positiva. 

PREVENCION DEL BULLYING Y LA VIOLENCIA ESCOLAR: Crear conciencia sobre la importancia de un ambiente seguro y respetuoso, y enseñar a los estudiantes a reconocer y prevenir comportamientos de acoso escolar.